ปัญหาสิวอุดตัน
"สิวอุดตัน" เกิดจาก การอุดตันของต่อมไขมันในรูขุมขนทำให้หน้ามัน เมื่อหน้ามันสิ่งสกปรกก็จะเกาะติดผิวหน้าได้ง่าย จึงทำให้เกิดสิวอุดตันสิวอุดตันพวกนี้จะมีลักษณะเป็นเม็ดตุ่มเล็กๆ ที่เกิดตามบริเวณผิวหน้าของเรา แบ่งเป็น 2 ชนิดหลักๆ คือ
1.) สิวหัวปิด หรือสิวหัวขาว (White head) เห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หัวขาวๆ มีสีเดียวกับผิวหนังปกติ สิวประเภทนี้เกิดจากการอุดตันสะสมอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมันและขุมขน (Pilosebaceous unit) แต่ท่อเปิดจะเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า สิวหัวปิดขนาดใหญ่อาจจะคงอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ หรือ หลายเดือน สิวหัวขาวถ้าไม่รีบเอาออก อาจกลายไปเป็นสิวอักเสบได้
2.) สิวหัวเปิด หรือสิวหัวดำ (Black head) เห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หัวดำๆ เมื่อสังเกตดีๆ จะมีจุดดำอยู่ตรงกลาง ซึ่งจุดดำเหล่านี้ก็เป็นกลุ่มพวกไขมัน และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วอุดอยู่ในรูขุมขนส่วนมากจะพบได้บริเวณจมูก และโดยรอบ
** สิวอุดตัน เหล่านี้หากมีการบีบบ่อยๆจะทำให้รูขุมขนกว้าง เพราะสิวที่อุดตันอยู่ภายในรูขุมขนมีการขยายตัวเป็นปริมาณมากพอสมควร ทำให้เมื่อเวลาบีบสิวที่อุดตันออกมาจึงเกิดรูที่บริวณรูขุมขนกว้างมากขึ้น
ปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน
- การผลิตไขมันมากขึ้น ร่วมกับเซลล์ผิวหนัง และเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอุดตันจนเกิดสิว
- ฮอร์โมน ร่างกายสร้างฮอร์โมน Androgen ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่ม โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างเมื่ออายุ 11-14 ปีดังนั้นจึงพบสิวมากในวัยนี้และอาจจะอยู่ได้นานหลายปี
- เป็นประจำเดือน เพราะฮอร์โมนโปรเจทเตอร์โรนที่หลั่งออกมาช่วง 2 สัปดาห์แรกกอนเป็นประจำเดือน มีผลทำให้รู้ขุมขนบวม และการไหลออกของไขมันทำงานไม่ปกติ
- การใช้เครื่องสำอางค์ก็เป็นปัจจัยที่สำคัญในการเกิดสิว เพราะเครื่องสำอางจะทำให้อุดตันรูขุมขน การทำความสะอาดผิวควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำความสะอาดได้หมดจด ไม่ทิ้งเครื่องสำอางตกค้าง
- การพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งการนอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้เช่นกัน เนื่องจากร่างกายเรามีภูมิต้านทานลดลง ลดความเครียด สร้างอารมณ์ขบขัน ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
วิธีดูแลผิวหน้า และรักษาสิวอุดตัน
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ด้วย Amino Acid Cleansing Creamครีมโฟมล้างหน้าจะช่วยชะล้างความมันได้ด้วย กรดAmino Acid เป็นโมเลกุลที่เล็กระดับเซลล์จึงทำให้ทำความสะอาดล้ำลึก ช่วยรักษาสิวอุดตันได้พร้อมคงความชุ่มชื้นแก่ผิว (การล้างหน้าแต่ละครั้งจะทำให้หน้าแห้ง และผลิตน้ำมันออกมามาก ทำให้เป็นสิวได้ง่าย ซึ่งโฟมล้างหน้า Amino Acid Cleansing Creamมีค่าPH ที่เหมาะกับผิวหน้าของเราทำให้หน้าไม่แห้งหรือมันจนเกินไป)
- รักษาสิวอุดตันด้วยเซรั่ม Bio Recovery Treatment Set ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน ไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวอุ้มน้ำไม่แห้งกร้าน มีส่วนประกอบของเซราไมด์ ที่ช่วยกระชับรูขุมขนลดเลือนจุดด่างดำฝ้า และ กระ ให้จางลง
- อย่าบีบ แคะ แกะ เกา ผิวหน้าเพราะมือที่เราสัมผัสกับผิวหน้านั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคโดยเฉพาะบริเวณเล็บ เราไม่รู้ได้เลยว่ามืเราไปสัมผัสเชื้อโรคอะไรมาบ้าง ยิ่งถ้าไปบีบ ไปเกา แกะสิวจะยิ่งทำให้เป็นสิวมากขึ้นกว่าเดิม
- เลี่ยงอาหารมัน อาหารทอด เพื่อช่วยรักษาสิวอุดตัน เพราะอาหารที่มีไขมันมากๆจะส่งผลต่อต่อมไขมันที่จะผลิตออกมามากเกินความจำเป็นจนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้
- ใช้ครีมกันแดดที่มีสูตร Oil-Free หรือ Oil Control ครีมเหล่านี้จะไม่มีส่วนประกอบของน้ำมัน จึงช่วยลดความมันบนใบหน้าไม่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้
6. ใช้เซรั่มเติมหลุมสิว ร่องลึก หลังจากที่รักษาสิวอุดตัน จะมีรอย รูขุมขนที่กว้างกว่าเดิม จึงจำเป็นต้องใช้ Hyaluronic Acid Serumเป็นเซรั่มโมเลกุลขนาดเล็กมากถึง 1/100 ของกรดไฮยาลูรอนิค แอซิด ทั่วไปทำให้เซลล์ผิวของคุณให้เจริญเติบโตดีขึ้น ช่วยกระชับรูขุมขน เพิ่มคอลลาเจน และอีลาสตินในชั้นผิวหนังประสานกันอย่างมั่นคงมากขึ้น!! และช่วยลดการอุดตันในระยะยาวได้
- ดื่มน้ำบ่อยๆ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว ต่อวัน เพราะน้ำจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย นอกจากจะช่วยรักษาสิวอุดตันได้ ผิวเรายังเปรงปรั่งขึ้นอีกด้วย
การรักษาสิวอักเสบไม่ใช่เรื่องที่ยาก แต่ถึงจะมีครีมดีๆมากมายที่ช่วยรักษาสิวอุดตัน แต่ก็อยู่ที่ระเบียบวินัยในการดูแลตัวเองของเรา อย่างการรักษาความสะอาด พักผ่อนให้เพียง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่าสะสมความเครียด หากเรายังไม่เปลี่ยนพฤติกรรมในการดูแลตัวเอง ปัญหาสิวอุดตันเหล่านี้ก็จะกลับมาอีกแน่นอนค่ะ
Leave A Comment