29 Jan 0

เพิ่มระดับความสวยให้ผิวด้วย 6 อาหารเพื่อผิวสวย

Written By: admin Published In: ROOT Hits: 2574
การเลือกกินอาหารถือเป็นอีกทางเลือกหนึง เพราะถ้าเรากินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วแหละก็ ผิวก็จะดีตามไปด้วย แต่ถ้าสาว ๆ บ้างคน เลือกทานแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์แถมยังทำร้ายร่างกาย ผลเสียที่ตามมาไม่ต้องสงสัยเลยค่ะ หน้าโทรม ผิวไม่แข็งแรง หน้าไม่ชุ่มชื่น เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราควรเลือกแต่สิ่งดีๆให้กับตัวเรา วันนี้ Biohope มีอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมานำเสนอทุกท่าน ซึ่งหน้าตาหน้าทานมากๆ มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง
 
 6 อาหารเพื่อผิวสวย เลือกกินอย่างง่ายๆ ตามนี้ หมดห่วงเรื่องอาหารเสริมแบบเม็ดมากินให้เสียเงินฟรีกันแล้ว
ใครๆ ก็ต้องการบำรุงผิวให้สวยมีออร่า จนทำให้คนอื่นรู้สึกอิจฉาใช่ไหมล่ะค่ะ จริงๆแล้วการที่จะทำให้ผิวสวยอย่างมีออร่านั้น ไม่ได้อยู่ที่การใช้ Skin Care ราคาแพง หรือบำรุงหน้าเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเพียงแค่นี้ไม่ช่วยให้ผิวขาวมีออร่าได้ค่ะ เพราะผิวจะสวยได้นั้นต้องสวยจากภายในสู่ภายนอกด้วยการกินนั่นเองค่ะ เมื่อไหร่ที่เรากินอาหารที่ทำลายสุขภาพ จะสังเกตเห็นได้เลยว่าผิวของคุณจะไม่สวยสดใส หน้าโทรม หมดสภาพ แถมยังก่อให้เกิดปัญหาสิวและริ้วรอยขึ้นมาอีกต่างหากนะคะ

วันนี้ Biohope ได้นำอาหารเพื่อผิวสวย ทั้ง 6 อย่างมาฝากสาว ๆ หลายคน แต่ละอย่างนั้นก็หากินได้ง่ายมาก มีประโยชน์ทำให้ผิวสวยโดยไม่ต้องพึ่งวิตามินหรืออาหารเสริมด้วยค่ะ
1. ดาร์กช็อกโกแลต
หลายคนคงคิดว่าการกินช็อกโกแลตนั้นจะทำให้สิวขึ้น จนทำให้เกิดความกังวลแม้จะชอบมันก็ตาม แต่จริงๆแล้วการกินดาร์กช็อกโกแลตช่วยบำรุงผิวให้เราได้ ซึ่งในดาร์กช็อกโกแลตมีส่วนผสมของโกโก้ที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยมอบความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวกระชับ สดใส เต่งตึงขึ้น



2. ถั่วเหลือง
ไม่อยากให้ริ้วรอยมาเยือนก่อนวัย การกินถั่วเหลืองนี่แหละช่วยคุณได้ เพราะในถั่วเหลืองมีไอโซฟลาโวนที่มีสูตรโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งจะช่วยให้ผิวเต่งตึงยืเนหยุ่นและช่วยไม่ให้ผิวสูญเสียคอลลาเจน ที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยต่างๆได้



3.ชาเขียว
คงไม่เชื่อกันล่ะสิ ในใบชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและช่วยลดการอักเสบ ชาเขียวช่วยบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ หันมาดื่มชาเขียวชงร้อนๆกันสิคะ เพื่อผิวที่ดีของคุณ




4. อัลมอนด์
สาว ๆ คนไหนผิวแห้งไม่ชุ่มชื้นสดใส เราแนะนำให้กินอัลมอนด์เยอะๆ เพราะอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินE ที่ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้นมีน้ำมีนวล อุ่มน้ำ กักเก็บผิวให้สดชื่น





5. กีวี่
เจ้ากีวี่ผลไม้เนื้อสีเขียวลูกเล็กนี่แหละ ที่อุดมไปด้วยวิตามินC อย่างมาก เมื่อกินเข้าไปแล้วจะช่วยทำให้ผิวใส แข็งแรง ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง ช่วยลดริ้วรอยได้ดีด้วยนะ




6. บรอกโคลี
บรอกโคลีเป็นผักสีเขียวชอุ่มมีกลูโคโรฟานิน เมื่อเข้าสู่รางกายจะนำไปผลิตเอนไซม์ชื่อว่า ซัลโฟราเฟน ที่ช่วยฟื้นฟูผิวเสีย นอกจากจะช่วยเรื่องฟื้นฟูแล้ว ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวและช่วยต่อต้านริ้วรอยได้ด้วย
 



ไม่น่าเชื่อใช่ไหมล่ะ แค่การที่คุณกินอาหารที่มีประโยชน์ ทั้ง 6 อย่างนี้ ก็ช่วยให้ผิวสวยใสเปล่างประกายได้แล้ว อีกทั่งถ้าได้ออกกำลังกายและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวขาว และปราศจากสารอันตรายอีกล่ะก็ รับรองผิวขาวที่สาวๆคิดไว้อยู่ไม่ไกลแค่เอื้อมหรอกค่ะ

 

Penetrative Liquid C Serum c 25%

(ปรับผิวให้ขาวกระจ่างใส แบบมีออร่า ไม่ใส่สารอันตรายทุกชนิด)

Leave A Comment

Full Name
อีเมล:
Comment
Captcha
Biohope © 2020